このサイトは非常に信頼できるハーブティーの本から、著者様のご許可をいただいたうえで参考に書かせていただいてはおりますが、
ここに記載されている作用はあくまでも期待できるということで必ずしも約束されたものではありませんし、
効果効能を謳うものでもありません。
ハーブを選ぶ際のひとつの目安としてご理解いただきますよう何卒よろしくお願いいたします。

使用に際しましての注意点を必ずチェックして下さい。
また、ハーブは薬ではありません。
医師から処方された薬の代わりに使ったり、治療のために使うことは避けて下さい。
ハーブによっては妊娠中、重い病気の人、慢性的な病気などを持っている人は避けたほうがよいハーブがあるなど、使用制限のあるものもありますので、不安な人は医師との相談のうえでご使用して下さい。
あくまでも予防、または軽い不調をやわらげるときのサポートととして利用して下さい。

ハーブティーには、過剰に飲み過ぎてはいけないものもあります。
１〜２週間続けて飲んだら、一度休憩して、１週間の間をあけるなどをして下さい。
またそうすることにより、ハーブの持つ成分を効果的に取り入れることができるそうです。